「三十七品助道法」，
為四聖諦中道諦的仔細開展，分成七類，
總計有三十七項。
佛教修行的基本內容，
是趨向解脫、獲得證悟的道路。
分類分為七種：
四念住：
1.身念住，觀身不凈；
2.受念住，觀受是苦；
3.心念住，觀心無常；
4.法念住，觀法無我。
主要對治執身為凈、執受為樂、執心為常、
執法為我的「四顛倒見」。
四正勤：
1.未生惡法令不生；
2.已生惡法恆令滅；
3.未生善法令出生；
4.已生善法令增長。
精進的重點在於行善去惡。
四神足：意為產生神通的基礎，
1.欲神足，欲得神通；
2.勤神足，精勤習禪；
3.心神足，心神專一；
4.觀神足，正確觀想。
五根：修習佛法的根本所在，
1.信根，深信三寶；
2.精進根，修行不懈，指「四正勤」；
3.念根，憶念正法，指「四念處」；
4.定根，修習禪定；
5.慧根，開發智慧。
五力：由五根產生的五種力量，
1.信力，堅信真理；
2.精進力，修四正勤的力量；
3.念力，破邪、念正的力量；
4.定力，治心一處的能力；
5.慧力，產生智慧的能力。
七覺支：修習止觀的注意事項和感受，
1.擇法覺支，選擇正確、適宜的修法；
2.精進覺支，任何階段都不能懈怠；
3.喜覺支，修禪定得到的喜悅；
4.輕安覺支，得到的輕鬆安適感覺；
5.念覺支，憶念集中而念念分明；
6.定覺支，攝心不散深入禪定；
7.捨覺支，捨一切念，不即不離。
八正道：
1.正見解；
2.正思惟；
3.正語言；
4.正行為；
5.正職業（正命）；
6.正精進；
7.正意念；
8.正禪定。
